便秘是吃猕一个很让人头疼的问题，特别是猴桃猴桃秋冬季节，体拿起比较干燥，疗便疗便便秘时常复发，秘猕秘听人说吃水果可以治疗便秘，可治那么吃什么水果好呢，吃猕吃猕猴桃能治疗便秘吗？什么时候吃效果最好呢？

1、猴桃猴桃便秘可以吃猕猴桃

便秘一般是疗便疗便因为饮食不当或者精神压力过大导致的，便秘患者应该多吃一些富含膳食纤维的秘猕秘食物，特别是可治水果，猕猴桃中的吃猕膳食纤维含量很丰富，而且水分充足，猴桃猴桃不仅能被人体吸收，疗便疗便还能保留水分。秘猕秘

2、可治帮助排出代谢废物

猕猴桃能促进肠胃的蠕动，起到润燥通便的作用，帮助人体迅速排除代谢废物，经常吃的话还能预防便秘，所以猕猴桃是可以治疗便秘的。

3、早上吃猕猴桃最好

早上起来吃一个猕猴桃，过一个小时再吃饭能有效治疗便秘，记住这里是针对便秘患者的，平时最好还是不要空腹吃猕猴桃。

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