日常生活中我们都会吃水果，水果水果水果富有丰富的种的种营养，对人体具有极大的类有类益处，不同的图片水果对人体就不同的作用。那么，和名水果的水果水果种类有多少?它们富有哪些营养物质呢?
第一类，柑橘类水果。种的种这一类水果含有丰富的类有类维生素c，其主要包括橙子，图片橘子，和名金桔，水果水果柠檬，种的种葡萄柚，类有类柚子，图片莱姆及文旦等等。和名第二类，葡萄类水果。这类水果是经济价值最高的一类水果，其种类比较繁多，产量丰富，能够酿成酒也可以制成干果果汁或者果酱。第三类，酱果类水果，这类水果富含丰富的维生素c，花青素含量也比较丰富。主要包括桑葚，草莓，蓝莓，黑莓，覆盆子，红醋莓等等水果的颜色非常鲜艳。第四类，核果类水果。这类水果还有果壳主要包括桃子，李子，梅子，枣子，橄榄，荔枝，樱桃等等。第五类，瓜类水果。包括香瓜，哈密瓜，西瓜，甜瓜等等。第六类，包裹仁果。这类水果的果核比较多，其中梨、苹果含有丰富的水溶性膳食纤维。主要包括苹果，梨，柿子，枇杷等等水果。
所以，水果一般包括上面六种，它们富含人体所需丰富的物质，可以补充人体需要的成分。因此，平时要多吃水果。
