这一年，对自己说声对不起

看到一位网友留言说：今年不打算回家过年了，不起忙忙碌碌一年也没挣到什么钱感觉挺对不起家人的这一年……看到他的话突然觉得鼻酸，辛辛苦苦一整年，对自年底还十分自责，己说觉得对不起家人。声对

我们又何尝不是不起如此，心最软，这一年情最真。对自总是己说拼尽全力，还时常觉得亏欠身边的声对人。

其实，回首这一年，最该对自己说一声“对不起”：对不起，这一年没有照顾好自己，透支了太多，无论是身体还是感情；对不起，这一年太委屈了自己，给别人的太多，却常常忽略了自己；对不起，这一年太亏待了自己，对任何人都大度，却常常对自己小气……

明明已经精疲力竭，却一直逼自己坚持，明明已经做得很好了，却一直否认自己，一边抹着泪一边往前走。

成年人的世界，的确有很多身不由己，不拼尽全力就会无能为力。可是，你透支了健康，生命不会跟你开玩笑，你亏待了身体，身体会记仇。

累了，就换一种活法，别再太委屈自己了。把心放平，调整好状态：能用方法解决的问题，就别用身体死扛；能对自己好一点，就别时常忽略自己；争不来的就静而不争，做不到的也别太强求，以一颗平常心看待得失，以柔软心去温柔地照料自己。

曾看过这样一句话：“这世上最容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人，毕竟好骗又好欺，伤疤一好，就忘了疼。”

这一年，你是否也总因为心软，而伤了自己。

心软的人就是这样，总是事事为别人着想，被伤害了还是不忍心反击，还会轻易地原谅，结果就这样一而再再而三地受伤。

因为不忍心拒绝，常常让自己做了很多自己不想做的事情；因为不愿意伤害别人，总是暗自吃亏；因为善良给的太多，反而不被珍惜，备受打击。

很赞成一句话：“不想对不起这个，不想对不起那个，那么最后你也只能对不起自己了。”

总是为了别人委屈了自己，可是，把心软给错了人，就是把软肋给了最容易伤害你的人，有些人用得寸进尺来伤你个体无完肤。

所以，真心给错了人，就及时抽出，你不珍惜，我便不再努力。别再让心软成为你的负担，要把温暖留给值得的人。

网上有一句很扎心的话：“人的一生要撒8.8万个谎，最容易脱口而出的谎话是：‘没事，我很好。’”

这一年，每一次对不起自己，你是否也是这样安慰自己，欺骗别人说：“没事，我很好。”

新年将至，愿你把这个谎言变成真的。愿你，可以找一知己，宽慰一二；愿你，既能洒脱无畏做自己，又能不为自己设限；愿你，既有遇到对的人的运气，也有抓住爱的勇气；愿你，既有朝九晚五的定力，又有浪迹江湖的实力......

有时对生活，不喜欢安于现状，就努力让生活有些新的变化，读书、运动、旅行，用爱好滋养生活，用好心情滋养自己。每天优于过去的自己，每天做一件从未做过的事情，每天学一点新的知识，每天看一眼从未欣赏到的风景……

新的一年，无论你过得好不好都已经过去了，往后余生，把自己放在心上，好好爱自己。

张梓夕，句句扎心，字字温柔，用最旁观者的角度给你最温情的建议。来源：十点读书(ID：duhaoshu)

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