凤梨，凤梨众所周知其是哺乳宝我们日常生活中很常见的一种热带水果，味道很好，吃哺吃凤很多人喜欢吃，乳期它含有丰富的梨宝糖、蛋白质、过敏脂肪、凤梨维生素等等，哺乳宝其中维生素C的吃哺吃凤含量是最高的。中医认为凤梨具有清热解暑、乳期生津止渴、梨宝利小便的过敏功效，那凤梨哺乳期可以吃吗？快来让我们一起了解看看吧！凤梨
凤梨中含有丰富的哺乳宝水分、糖分、吃哺吃凤有机酸、维生素和矿物质，适量食用可以为人体补充多种营养元素，对于人体维持健康来说有一定的好处，因此在哺乳期间是可以适量食用的。
而且一般来说在哺乳期间肉类食物吃得比较多，而凤梨中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此适量吃一些凤梨还能起到缓解油腻、促进食欲的作用。
凤梨中含有菠萝蛋白酶和生物苷这两类容易过敏的物质，如果在哺乳期间吃凤梨的话，这些物质就会通过乳汁出去，这样在宝宝吸吮乳汁的时候就会顺带将这些物质吸入到体内了。
如果宝宝对这两种物质过敏的话，就会出现皮肤瘙痒红肿、腹泻呕吐等身体不适的症状，因此在哺乳期间的时候最好不要吃凤梨。
凤梨中含有丰富的营养物质，属于生活中常见的一种水果，其中所含的成分既不具有下奶的作用，也不会导致回奶，因此不需要太过于担心。
如果产妇奶水太少的话建议可以多吃一些营养丰富、汤水多的食物，比如豆腐鱼汤、鸡汤、排骨汤、面条、牛奶、鸡蛋等，只有保证了营养摄入均衡，才能起到很好的下奶作用。
从中医的角度上来看，凤梨是属于热性的水果，而且凤梨中还含有较多的糖分，如果食用过多导致糖分摄入过量时，就有可能会引起体内的物质代谢紊乱，影响人体的新陈代谢。
从而会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状，所以在吃凤梨的时候一定要控制好食用量，建议每次吃100-150克左右即可。
总结：很多人在哺乳期间都会很容易出现发胖的情况，而凤梨中所含的膳食纤维不仅具有很强的饱腹感，而且还能促进肠胃的蠕动，因此适量地吃一些凤梨的话可以促进减肥的进行。
