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暴饮暴食有哪些危害 如何补救暴饮暴食

2024-09-25 16:43:14 来源:松茂竹苞网 
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暴饮暴食会让胃“撑大”吗?别再为你的害何能吃找借口了

暴饮暴食有哪些危害

1、肥胖

现代人常吃的暴饮暴食补救暴饮暴食高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,有危多余的害何"营养物质"堆积在体内,其后果就是暴饮暴食补救暴饮暴食肥胖和一系列富贵病。"无数科学研究证实,有危肥胖会带来包括心血管疾病、害何高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。"洪昭光说。

2、胃病

吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

3、肠道疾病

脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血,通便不畅。

4、疲劳

吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去"工作"了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。

5、癌症

日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。

6、老年痴呆

日本有关专家还发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

7、骨质疏松

长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。

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