人体百病都是疾病机制受自然气候的影响而生，要审查病机必须考察当时的和气候气候因素。《至真要大论》给出了“十九病机”，关系如:“诸风掉眩皆属于肝，运气诸湿肿满皆属于脾，病源诸寒收引皆属于肾……诸逆冲上皆属于火，疾病机制诸胀腹大皆属于热”等等。和气候可见，关系人体脏腑的运气盛衰对六淫邪气的反应就是病机，是病源医生诊断病情时必须仔细审查的关键因素。
医生如此，人类养生也同样需要掌握五运六气的和气候知识，把握生活节奏，关系主动适应运气的运气变化，才能有效地防病祛疾。病源刚刚过去的2013(农历癸巳)年的“年之所加”是什么呢？运气的干支化合为“戊癸化火”，所以，火运不及是这一年气候的大体框架。年运确定以后，还要根据地支定出年气，这一年地支为“巳”，根据地支与六气的对应关系，为厥阴风木司天(主管上半年运气)，少阳相火在泉(主下半年运气)。根据主客气排列规则，列出详细的六步气宜，即主客加临气候结构。气分六步，运分五步，“春秋凉，夏无酷暑，冬无严寒”这就是五运六气的大体情况。
更详细一点，2013年二十四节气的小雪至小寒，是六气里面第六步气，也是中运里面第五个运(水运)。这时的主气是太阳寒水，客气是少阳相火。寒火加临，温燥无雪，凡是在这个区间患的病，都与这些气宜的综合作用相关。审察病机要考虑这些因素，治疗疾病也要考虑这些因素，养生防病与衣食住行更要考虑这些因素。这些因素不但会导致外感病，也会影响内伤病(这一年冬天感冒咳嗽的病人非常多)。懂得了上述气宜的综合作用，你就懂得了“年之所加，气之盛衰，虚实之所起”，你就可以当医生。
写到这里不禁感叹，用天干地支记年(时)中隐藏着多少天机啊！难以想象祖先在没有先进科学观测仪器的年代，是如何发现这些规律的，古人的聪明才智真是令人惊叹不已。
