上班前如何装扮自己 上班族起床后怎么让自己有精神

上班族的上班上班压力非常大，女性朋友也是前何如此，每天忙碌的装扮自己族起工作着，有时候还要加班，床后睡眠质量也不好，让自以至于会影响第二天的己有精神精神面貌，女人都喜欢在第二天起床后也是上班上班精神奕奕的，那么，前何上班族女性如何看起来清醒些？怎么在起床后看起来精神？来看看。装扮自己族起

1、床后更精神的让自做法

一、喜欢赖床的己有精神上班族美女们，如何快速让自己看起来更清醒？

1、上班上班喷洒营养保湿水

喷洒保湿水可以让你整个人马上精神一下，前何也可以快速赶走你那昏昏入睡的装扮自己族起昏睡君哦。这个季节喷洒保湿水可能会让你感觉到很冰冷，这个一定要克服，这种冰冷，还能缓解你眼睛的浮肿呢。

2、一定要画眉毛

画眉毛可以让你的整个脸蛋看清来清洗，所以喷洒保湿水后，眼睛的浮肿得以改善，画眉就方便多了，而且这快速提升这个脸蛋精神的方法，不需要2分钟，非常适合没有时间化妆又着急上班的你。

3、脸上敷冰块

如果早上起床脸上浮肿，肯定是昨晚喝水喝多了吧，没关系，我们来冰敷一下，特别是眼睛下方的区域，你可以在脸上涂抹冰块，敷完会立即感觉清新，脸蛋也得以消肿。

4、要刷睫毛膏

如果起床匆忙，刷个睫毛膏可以帮你解决脸部问题。因为刷睫毛膏让睫毛看起来更长，眼睛更大，眼神有力很重要。

5、遮瑕膏也用起来

遮瑕膏可以隐藏我们脸部皮肤的所有缺陷，让皮肤看起来红润亮丽，困倦的感觉能全消。

二、早餐很重要，吃好了能消除困意，吃什么好？

1、鸡蛋

鸡蛋的蛋白质含量丰富，想要维持身体身体健康吃鸡蛋是必须的，而且鸡蛋饱腹感维持时间长，爱美的你，早餐最好吃它，不会胖是重点，还能补充足够的蛋白质。

2、燕麦

燕麦所含的纤维很高，可以帮助身体清除胆固醇，还能帮助高血脂的朋友们降血脂，即食燕麦片吃起来方便，冲泡后就能食用。

3、新鲜水果

美女们都爱吃水果，所以水果的营养，不用说很多人都知道了，没错，早餐吃水果真的好处很多，可以预防便祕和维持皮肤健康，空腹吃水果的最佳时机，所以用水果来做早餐是最好的选择。

4、牛奶或酸奶

牛奶、酸奶丰富的蛋白质和钙，牛奶冲泡起来方便，酸奶更是可以放在冰箱存着，使用方便。

5、坚果

坚果很适合当点心，因为见过富含健康的脂肪和纤维，早上很匆忙的话，带一包坚果在路上边走边吃也不错。

2、补水保湿护肤品

海蓝之谜凝霜2600.00/60ml

功效：保湿滋润肌肤

点评：质地清爽的凝霜，能迅速渗透到肌肤底层，提供超乎想像的修护保湿效果，轻盈的啫哩触感，特别适合在气候较炎热的地区或季节使用。还有美白，提亮肤色的效果。

迪奥雪晶灵透白亮采保湿乳液800.00/80ml

功效：保湿美白淡斑

点评：清新质地即刻吸收，卓效滋润肌肤，修护肌肤纹理，展现细滑柔嫩。气味非常清雅宜人，长效滋润不干燥，配合全系列产品美白效果更好。

雅诗兰黛多层次瞬透保湿凝霜550.00/50ml

功效：保湿快速补水

点评：延展性好易吸收，轻轻一抹感觉瞬间直达肌底，补水度保湿度极佳。味道淡雅宜人。使用一段时间后，肌肤变得水润莹透，Q弹嫩滑。

碧欧泉睡美人晶莹霜550.00/50ml

功效：保湿快速补水

点评：独特的三重幻变质地，晶莹凝露一抹化水;再抹幻化成精华修护油膜。质地温和，可舒缓干性肌肤的干燥紧绷现象。

倩碧水嫩保湿精华霜340.00/50ml

功效：保湿快速补水

点评：为需要密集保湿的偏干肤质与脆弱肤质所设计，帮助镇静、舒缓肌肤，质地细腻光滑，延展性好。保湿补水力强，使用后肌肤水润有弹性。