花露水，花露其主要成分是水影散味75%的酒精、25%的响睡水、3%的眠花香精以及其它一些精油、中药等物质制作而成的露水，这些物质对人体的太浓健康都没有太大的影响，在睡觉时是花露可以适量喷一些的，而且花露水中的水影散味香味还可以起到净化空气、驱除蚊虫的响睡作用。那花露水影响睡眠吗？接下来就让我们来一起了解看看吧！眠花
一般正规厂家生产的露水花露水味道是比较温和的，适量使用并不会影响到睡眠；而一些质量不合格的太浓花露水里面可能添加了一些劣质的香精，这种花露水闻起来就会感觉特别冲、花露特别刺鼻，水影散味如果是响睡对气味比较敏感的人群使用后就会影响到晚上的睡眠。
建议在购买花露水的时候要选择有品牌或者由正规厂家生产的，避免选择三无产品，否则使用后不仅起不到效果还有可能会对身体健康造成一定的影响。
花露水具有一定的挥发性，喷洒出来之后随着时间的流逝会逐渐挥发掉，其挥发的时间与花露水的浓度、空气流通的程度以及空间的大小都有一定的关系。
一般来说花露水的浓度越低、空间越大、空气越流通所能持续的时间就越短，而且相对于喷洒在空气中来说喷洒在皮肤上的话持续的时间也会更长一些。
1、保持空气流通：如果是喷在空气中的花露水味道太浓的话只要及时打开房间内的门窗，待空气流通一阵子后，味道就能很快的消散掉；如果是整瓶花露水打翻了，那不仅要开窗通气，还要将地上残留的花露水和瓶子清洁干净，多拖几次后，味道就会慢慢地消散掉了。
2、使用空气净化机：如果想快速消散花露水的味道，有条件的也可以使用空气净化机或者是排气扇，能够将房间内的空气快速净化过滤掉。
总结：花露水里含有一定的香精，香味比较大，如果没有开窗通风的话，可能会导致室内香精浓度较高，尤其是一些对气味比较敏感的人群使用后可能会影响睡眠，建议喷洒后及时开窗通风，一般没有什么大问题。
