豆浆，豆浆很多人最喜欢的凉还营养早餐，它是现打现喝把大豆加水研磨以后经过煮制和过滤以后得到的健康饮品，它口感香醇，最多至营养丰富，存放而且易于消化与吸收，豆浆平时人们多喝豆浆能补钙也能补血还能滋养肌肤。凉还那豆浆凉了还能喝吗?现打现喝具体知识介绍如下!
因为豆浆是一种蛋白质饮品，本身就容易变质，最多至最好新鲜饮用，存放特别是豆浆在家有条件用豆浆机打豆浆时，最好是凉还现打现喝，如果实在喝不完，现打现喝可以装起来放冰箱里，最多至但最多存放四到六小时。存放
隔夜豆浆不能喝。夜晚还是很漫长的，如果豆浆放一晚上的话，其中的营养物质就会生成沉淀，而不能够被我们的身体吸收;况且过夜豆浆中容易混入细菌等物质，喝了对身体是没有好处的;而且豆浆中蛋白质含量较高，放久了容易变质。所以过夜的豆浆最好不要喝。
1、准备2个能够密闭、又能耐热的瓶子，比如太空瓶，或者特别严实的保温杯。每个瓶子的容量大约与一次喝的数量相当。把它们彻底洗干净，再晾干。 2.把泡好的豆子放入豆浆机，同时烧一些沸水。在制作豆浆的程序快要完成的时候，把太空瓶等器皿用沸水烫一下，让它里面热起来，同时起到杀菌作用。
3、在制作豆浆程序完成之时，倒掉太空瓶中的热水，马上倒入滚烫的豆浆，但不要倒得太满，留下大约相当于太空瓶容量五分之一的空隙。
4、把盖子松松地盖上，但不要拧紧，停留大约十几秒钟，再把盖子拧到最紧。
5、在室温下等待豆浆自然冷却，冷到室温之后，再把它放进冰箱里。它可以在4℃下保存一个星期。
6、把保存的豆浆取出来，重新热一下，就可以随时喝啦!
如果豆浆机可以自己煮的话，那可以直接饮用，如果不包含煮制的功能，不管是热水打的还是生水打的豆浆都必须要煮。黄豆是高蛋白食物，且含钙量很高，富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。但黄豆中同时也含有一些抵抗营养因子，如植酸、单宁、蛋白酶抑制剂等。它们会阻碍身体吸收黄豆中的营养成分。尤其是植酸的含量最高，会影响钙质吸收。如果喝用干黄豆榨出来的豆浆，里面的钙根本就吸收不了多少，十分浪费。
总结：豆浆凉了也是可以喝的，还有冰豆浆这种食物，只不过温的豆浆对人的身体更好。
