夏威夷果是夏威一种食用价值和经济价值都非常高的美味坚果，现在全年皆可买到，夷果每天少量食用对增强身体机能、发黄心血管疾病防治和补充能量都有非常好的好不好夏黄效果。一般夏威夷果开壳后果仁为乳白色，威夷味道以奶油味居多，果泛非常美味。夏威那么夏威夷果出现泛黄情况能吃吗？
夏威夷果仁泛黄是夷果可以食用的，这是发黄非常正常的现象。一般夏威夷果都会经过加工，好不好夏黄会添加一些奶油等成分，威夷果仁泛黄一般都是果泛奶油浸泡后的结果，所以可以放心食用。夏威但如果果仁出现发黑、夷果味道发苦或有明显的发黄潮湿感那就说明夏威夷果已经变质了，这种情况是不能吃的。
坚果类食物一般都是直接食用是营养健康的，但同时坚果也是超级富含油脂以及热量超高的食品，所以肠胃不好或者肥胖症人士最好还是少吃，吃多了容易引起身体不适。对于正常人也不应该每次吃太多，那样可能会造成消化不良等问题发生，并且对血液健康也不利。
夏威夷果的最佳食用时间一般是白天，这个时间段适量吃点夏威夷果可有效补充人体能量，并且不会影响中午正餐正常就餐。此外由于每个人最好控制每日的总热量摄入，所以夏威夷果吃的比较多的话正餐等食物就应当适量减少，尤其在晚上的时候更需要减少食用或者不吃。
