红糖姜水是红糖喝多一种较为常见的姜汤，其中含有的姜水丰富营养成分可以为人体带来很多的好处，而且还可以治疗多种寒症疾病，天喝糖姜但是次红也有许多要注意的地方，那么红糖姜水一天喝几次？红糖姜水一天喝多少？姜水每天饮用时间有很多，水天少下面就来详细了解具体内容吧。红糖喝多
红糖姜水一天喝几次并无特别限制，姜水建议一天喝一次即可，天喝糖姜最好不超过两次。次红
上午10点，水天少下午3点左右都是红糖喝多比较适宜的饮用红糖姜水的时间，这两个时间的姜水胃肠活动较活跃，利于红糖姜水营养的天喝糖姜吸收，有利于促进机体血液循环，次红所以这两个时候饮用最佳，水天少若一天只喝一次，宜在上午喝。
红糖姜水一次不宜喝过多，一次喝250毫升就够了，喝温热的即可，太烫易灼伤口腔，养成习惯对食道不好，40℃左右的温热的红糖姜水散寒活血效果最好。
红糖姜水糖分含量高，且是温热滋补之物，喝太多容易上火，长痘，特别是热性体质的人，还有就是喝多了，糖分堆积，易肥胖。
红糖姜水空腹，睡前，服药时不宜饮用。空腹服用，易刺激肠胃，引起胃粘膜不适；睡前饮用，晚上消化代谢缓慢，易堆积糖分，易长胖；一般药物的药效较强，红糖生姜水若与之同服，会影响药效。
(1)红糖姜汤
材料：红糖50克，姜20克，枣15克
做法：
1、取适量红糖和和干枣，煎煮20分钟
2、姜切丝或片倒入水中同煮，煮5分钟左右起锅。
3、待姜汤凉5分钟左右即可饮用。
(2)感冒姜汤
材料：生姜，红糖，水
做法：
1、取生姜若干洗净。
2、从大块生姜上掰一块，切片，片切的越薄越好。
3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤
4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。
5、在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。
6、当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。
小贴士：烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。如果想姜汤更有味，可以将生姜切丝。
(3)小葱老姜汤
原料：姜3片，葱2根，糖适量。
制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入糖调味即可食用。
特点：羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒。
