百香果,吃百一种常见的香果水果,主产于广东、可美c抗抗自广西、生素海南、氧化由基福建、吃百云南等地,香果味道酸甜,可美c抗抗自气味芳香,生素而且吃了对皮肤也有好处。氧化由基因为百香果中含有丰富的吃百维生素C,而食物的香果营养被身体吸收之后,见效是可美c抗抗自比较缓慢的,具体见效时间也因人而异,生素有的氧化由基人代谢能力强,可能一个月就能够见到皮肤变白、变嫩等。相关知识介绍如下!
但是食物的营养被身体吸收之后,见效是比较缓慢的,而且具体见效时间也因人而异,有的人可能一个月就能够见到皮肤变白、变嫩等;但是也有人天生皮肤黑,长时间见不到皮肤变好。
可能与类胡萝卜素有关。百香果含有多种氨基酸、维生素,其中就有包括类胡萝卜素。类胡萝卜素摄入过多的话,肝脏无法分解,就会沉积在皮肤角质层及黏膜层,引起皮肤变黄。
但是正常的百香果食用量并不会引起皮肤变黄的,如果出现了皮肤发黄的症状,建议停止食用百香果,多喝水多运动,促进排泄,黄色会慢慢褪去,如果没有褪去的话建议及时就医排除病理原因。
而且百香果的味道比较酸,食用后能刺激胃酸的分泌,会对牙釉质和胃粘膜都造成一定的损害,建议正常人群每天最多吃2-3个即可。
材料:百香果1个、白糖适量、热水适量。
做法:
1、取3-5个百香果对半切开,百香果要蔫一点干巴巴的比较甜,越是圆润漂亮的比较酸。
2、用勺子将百香果籽和止水一起舀进容器。加2-3小勺白糖,我比较怕酸,用了5个百香果加了50g白糖,大家可以少加点糖,尝了味道再加。
3、倒入热水,可以不用滚烫的,70度左右就OK。搅拌均匀就可以喝了,最好是有带盖子的杯子摇一摇更入味。
总结:百香果中含有丰富的维生素C,维生素C能淡化皮肤中的黑色素,改善皮肤的暗淡无光,一般正常食用百香果还能使皮肤变得比较白皙,不会出现变黄的现象。